LES HAUTS ET LES BAS
par Ruth Minshull
Pouvez-vous surmonter la déprime, le cafard, le stress, le découragement
?
Savez-vous qu’il existe des raisons pour ces états émotionnels
qui vous empoisonnent la vie. Beaucoup d’entre nous endurent des
hauts et des bas constants de petite ou grande amplitude sans savoir pourquoi.
Dans nos bons jours, nous sommes gais et confiants, au cours de nos rechutes
émotives, nous sommes tourmentés par l’angoisse, l’instabilité
ou l’apathie.
Aujourd’hui, nous avançons bien, demain, nous faisons des
fautes inexplicables, oublions des détails fondamentaux, perdons
des choses.
Ceux qui sont sujets aux accidents ou enclins aux maladies fréquentes,
cheminent aussi en montagnes russes. En fait, quand les médecins
sont incapables de trouver une cause physique à des maux de tête,
à des allergies, à des maladies de peau, à l’indigestion,
à l’insomnie, à la fatigue chronique, il les intitulent
fréquemment troubles de stress.
Devons-nous accepter ces hauts et ces bas ?
Apprenez pourquoi les gens oscillent entre des sautes d’humeurs,
pourquoi ils renoncent à leurs bonnes résolutions. Ce livre
vous explique comment vous débarrasser de vos montagnes russes
émotionnelles.
96 pages, au prix de Fr. 10.00 (port non inclus) émail
A télécharger : document PDF